さたけ保存食わかめご飯のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たけのこおこわ弁当 (西友)

1包装あたり - カロリー: 453kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 63.20g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

おかか混ぜご飯 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 41.00g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

わかめとたこの酢の物 (ライフ)

100gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉とチーズにトマトベースのソースをかけたエンチラーダ

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.51g | 炭水化物: 15.34g | たんぱく質: 10.76g
その他の量: 1 人前（1人前あたり126g） - 234kcal , 1 カップ - 398kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ピーナッツバタークリーミー　甘さひかえめ (ダイショウ)

1食分 (10g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

おとなのふりかけミニ海苔わさび (永谷園)

1袋 (2g)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

わさび山かけ牛丼中盛（沖縄のみ） (すき家)

1人前あたり - カロリー: 821kcal | 脂質: 33.60g | 炭水化物: 101.70g | たんぱく質: 28.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

さけ中骨水煮 (マルハニチロ食品)

1缶 (150g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

プチあさりご飯弁当 (成城石井)

1人前あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 63.30g | たんぱく質: 17.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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