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大盛こしひかりごはん
(ローソン)
1個 (250g)あたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 79.80g | たんぱく質: 5.80g
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5種雑穀の柴漬ひじき
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 3.40g
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5種チーズのコクうまえびグラタン
(ローソン)
1食当り (300g)あたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 18.30g
栄養成分
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だしをきかせた玉子焼きサンド
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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具沢山10品目のけんちん汁
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 16.70g | たんぱく質: 15.50g
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わかめごはん おにぎり
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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4種緑野菜のごま和え
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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とろーり玉子の4種チーズグラタン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 14.60g
栄養成分
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でか焼鳥 鶏むねの海苔と柚子こしょう巻き
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 13.90g
栄養成分
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炙りチャーシューの醤油ラーメン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 513kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 68.60g | たんぱく質: 29.30g
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