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牛乳(無脂肪またはスキムミルク、カルシウム加)
100 mlあたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 3.55g
その他の量: 1 カップ - 86kcal , 100 g - 35kcal ,
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大豆(凝乳チーズ付き)
100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.1g | 炭水化物: 6.9g | たんぱく質: 12.5g ,
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あじ南蛮
(あけぼの)
1個 (17g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.60g
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チキン南蛮バーガー
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 21.40g | 炭水化物: 49.00g | たんぱく質: 15.90g
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カレー南蛮丼
(グリコ)
1食分 (165g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 8.90g
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チキン南蛮重
(セイコーマート)
1份あたり - カロリー: 1029kcal | 脂質: 42.20g | 炭水化物: 114.80g | たんぱく質: 42.80g
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チキン南蛮コッペ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 15.10g
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チキン南蛮フィレバーガー
(ケンタッキーフライドチキン)
1人前 (181g)あたり - カロリー: 429kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 25.20g
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チキン南蛮サンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 17.20g
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チキン南蛮サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.90g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 22.30g
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