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冷し鶏そば
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 57.00g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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そば粉
100 gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 71.5g | たんぱく質: 13.25g ,
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そばぼうろ
(トップバリュ)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 59.60g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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冷やしあんとろり
(源吉兆庵)
1個 (84g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 3.10g
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大根おろし
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g ,
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冷しぶっかけとろろ蕎麦
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 74.00g | たんぱく質: 16.70g
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大盛!鬼おろしそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 453kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 89.40g | たんぱく質: 21.40g
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とろろとなめこのネバネバ納豆そば
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 68.30g | たんぱく質: 21.50g
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そばめし
1 人前(1人前あたり149g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g ,
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麺大盛粗おろしそば
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 437kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 88.60g | たんぱく質: 19.70g
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