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100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 1.5g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 20kcal , 1 サービング(1サービングあたり14g) - 20kcal ,
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子牛のシュニッツェル
1 カツレツあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 23.20g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 65kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 43kcal , 1 オンス(骨なし、生、衣付き) (調理後の摂取分) - 52kcal ,
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調理した玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量: 1 大 - 75kcal , 1 切れ(薄切り) - 5kcal , 1 人前(1人前あたり108g) - 63kcal ,
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類似するアイテム
ひじきと蒸し鶏のサラダ
(サミット)
1包装あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 6.30g
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類似するアイテム
小ねぎと蒸し鶏のサラダ
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 4.90g
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類似するアイテム
半熟卵と蒸し鶏のサラダ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 10.00g
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類似するアイテム
蒸し鶏とシャキシャキ大根のサラダ
(ローソン)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 4.90g
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蒸し鶏と枝豆コーンのサラダ
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 5.70g
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類似するアイテム
蒸し鶏とフレッシュ野菜のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 10.50g
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豚ロース肉(赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g ,
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