マルシン 3種のチーズ入りハンバーグのカロリーと栄養情報

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1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 8.95g | 炭水化物: 30.93g | たんぱく質: 9.33g
その他の量: 1 大（直径38cm） - 3008kcal , 1 ピザ（直径23cm） - 1083kcal , 1 小（直径20cm） - 856kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スパゲティ　トマトソース　ミートボール入り

1 カップあたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 13.39g | 炭水化物: 46.18g | たんぱく質: 17.91g
その他の量: 1 人前（1人前あたり248g） - 379kcal , 100 g - 153kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パスタ　野菜入り

1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 57.71g | たんぱく質: 11.18g
その他の量: 1 人前（1人前あたり248g） - 310kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜入りラップサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.02g | 炭水化物: 62.08g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり273g） - 459kcal , 100 g - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろ～り3種チーズ (すき家)

1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

煮込みハンバーグ

100 gあたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 11.31g | 炭水化物: 5.66g | たんぱく質: 10.15g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズピザ（36センチ、厚めの生地）

1 スライスあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.65g | 炭水化物: 33.21g | たんぱく質: 12.72g
その他の量: 1 パイ - 2655kcal , 100 g - 272kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハンバーグ弁当

1 個あたり - カロリー: 665kcal | 脂質: 16.13g | 炭水化物: 97.99g | たんぱく質: 28.00g
その他の量: 1 人前（1人前あたり500g） - 665kcal , 100 g - 133kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g
その他の量: 1 オンス（脱穀）（142粒） - 162kcal , 1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分 - 262kcal , 1 カップ、外皮やへたを取った - 821kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（低脂肪2％、加工乳）

1 カップあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 13.51g | たんぱく質: 9.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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