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おいしく果実 マスカット
(オハヨー乳業)
1本 (40ml)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 1.00g
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いわし
(かっぱ寿司)
1皿あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 5.00g
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お~いお茶
(伊藤園)
1人前 (500g)あたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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いしやきいも
(シアワセドー)
100gあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 3.50g
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サクッとおいしい玄米おこげせん
(ファミリーマート)
1袋 (43g)あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 2.70g
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しじみのお吸い物
(永谷園)
1袋 (4g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 0.60g
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へるしごはん おいしい雑穀
(サラヤ)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 3.80g
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焼いておいしい絹厚揚げ 半熟タイプ
(相模屋)
1人前 (140g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 6.90g
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つぶしておいしいたまごのサラダ
(キューピー )
1袋あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 28.40g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 14.10g
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