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牛まぜのっけ朝食弁当 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 622kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 100.20g | たんぱく質: 20.80g
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濃厚辛みごまだれで食べる棒棒鶏麺
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 57.80g | たんぱく質: 20.50g
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皮付きピーナッツ(皮は食べない)
1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス(殻付き、摂取分) - 126kcal , 1 オンス(殻なし) - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal ,
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しょうが焼定食
(やよい軒)
1食あたり - カロリー: 716kcal | 脂質: 29.60g | 炭水化物: 87.80g | たんぱく質: 24.10g
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ごま油が香る!7品目具材の豚汁
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 11.20g
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マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ (17.5cm x 6.5cm x 2.5cm) - 228kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 35kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 130kcal ,
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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 37kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal ,
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おつまみチーズ焼きピリ辛チキン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 29.50g
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皮むきあんどらやき
(メイホウ食品)
1個あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 4.10g
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類似するアイテム
こくまろカレー辛口
(ハウス食品)
1皿分 (18g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 1.00g
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