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玄米おにぎり 高菜明太子
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 4.80g
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1人前あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 18.40g | たんぱく質: 17.30g
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1人前あたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 91.60g | たんぱく質: 20.50g
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1人前あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 13.30g
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1人前あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 1.80g
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(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 21.60g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 3.30g
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とろっとたまごのペペロンチーノ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 13.60g
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