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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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3点セット
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 10.00g
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(すき家)
1人前あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 3.10g
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100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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おにぎりセット
(サミット)
1包装あたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 70.50g | たんぱく質: 6.20g
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モーニング・セットB 3種のチーズとベーコン・エッグ
(ドトールコーヒー)
1個あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 13.80g
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おかず
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 8.02g ,
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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俵おにぎりセット
(トップバリュ)
1人前あたり - カロリー: 503kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 70.60g | たんぱく質: 18.80g
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