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つくね
(キョクヨー)
1缶 (40g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 7.40g
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甘辛鶏ごぼう
(マックスバリュ)
100gあたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 9.30g
栄養成分
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きんぴらごぼう
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 16.54g | たんぱく質: 1.96g ,
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ごぼう いつものおみそ汁
(アマノフーズ)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 2.20g
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青じそ鶏つくね
(S&B)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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鶏ごぼうおこわ
(CO-OP)
1パック (160g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 62.60g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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鶏ごぼうおこわ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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鶏ごぼう味めし
(ヨークベニマル)
1個あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 19.70g | たんぱく質: 12.20g
栄養成分
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鶏そぼろ
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g ,
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