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揚げ出し豆腐
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 3.89g ,
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肉豆腐
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 22.29g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 23.14g ,
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栄養成分
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湯豆腐
1 人前(1人前あたり150g)あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 5.21g | 炭水化物: 8.33g | たんぱく質: 9.35g ,
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坦々豆腐
(日清食品)
1個 (22g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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きぬ豆腐
(やまみ)
100gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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きぬ豆腐
(ローソン)
1食 (150g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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きぬ豆腐
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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豆腐のおやつ 杏仁豆腐
(アサヒコ)
100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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豆腐ハンバーグ
1 個あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 20.10g | たんぱく質: 26.86g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり150g) - 268kcal , 100 g - 179kcal ,
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豆腐サラダ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.32g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 6.30g ,
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