今日のくだもの大満足みかんのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 サービング（1サービングあたり62g） - 152kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜＆くだもの100 (グリコ)

1本 (270ml)あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 0.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

くだもの充実ミックス (セブン-イレブン)

1人前 (210g)あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 31.70g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ロース肉（赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サケのくんせい（スモークサーモン）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量: 1 ピース - 23kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かんぴょう

100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

くるみだれの素 (丸美屋食品)

1袋 (12g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 0.43g 栄養成分 - 類似するアイテム

くだもの充実ミックスゼリー (セブンイレブン)

1個 (210g)あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 31.70g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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