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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g ,
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切り干し大根
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g ,
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たっぷりタルタルのうま塩チキン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 33.30g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 27.60g
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大麦
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 28.09g | たんぱく質: 2.25g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 198kcal , 1 カップ、乾燥 - 900kcal ,
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おつまみ塩麹チキン
(イオン)
100gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 18.00g
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冷たいまま食べるチキン南蛮
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 19.30g
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塩葱だれの炭火焼きチキン定食
(大戸屋)
1膳あたり - カロリー: 879kcal | 脂質: 46.80g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 43.00g
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Lチキ 旨塩チキン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 23.00g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 12.90g
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大西洋鮭(養殖)
100 gあたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 10.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.9g ,
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