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しっとりなめらか五目白和え
(ローソン)
1食 (75g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 5.20g
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もち麦のあらびきソーセージパン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 9.00g
栄養成分
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塩味えだまめ
(ローソン)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 12.90g
栄養成分
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えんどう豆スナック
(ローソン)
1袋 (14g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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オクラととろろ芋のネバネバサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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3種のきのこと厚揚げのとろとろあんかけ
(ローソン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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チーズとハムのロール
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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サラダチキンとハーブのサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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トマトとベーコンのパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 10.50g
栄養成分
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ハムとタマゴのサンドイッチ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 10.10g
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