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骨取りさばの塩焼
(ヤオコー)
1切れ (95g)あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 21.40g
栄養成分
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手巻おにぎり紅鮭
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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手巻おにぎり昆布
(ヤオコー)
1個あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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しっとりあんぱん
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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チーズ入り笹かまぼこ
(ヤオコー)
1枚 (22g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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サーモンいろいろ握り寿司
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 530kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 83.70g | たんぱく質: 24.70g
栄養成分
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さつま芋のちぎりパン
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 51.70g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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手握りおはぎ(ずんだ)
(ヤオコー)
1個 (120g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 52.50g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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4種のチーズ こんがりグラタン
(ヤオコー)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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厚切り銀鮭西京味噌焼
(ヤオコー)
1切れ (95g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 23.20g
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