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チキンと玉子のサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 26.10g
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ツナとほうれん草のトマトパスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 18.30g
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野菜とチキンのスープカレー
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 42.10g | たんぱく質: 14.40g
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トマトとチーズのパン
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 32.70g | たんぱく質: 9.30g
栄養成分
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ツナたまごドッグ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 21.80g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 7.40g
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パストラミポークとチーズのサンド
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 23.40g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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もちっとチーズ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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焼きとうもろこしとツナの和パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 517kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 79.60g | たんぱく質: 22.60g
栄養成分
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冷たいパスタ ツナと大根おろし
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 24.90g
栄養成分
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野菜たっぷり!ツナとトマトのパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 10.60g
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