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キャベツとチーズの玉子包み焼
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 30.50g | たんぱく質: 20.30g
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ふんわり玉子の親子丼
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 494kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 84.30g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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赤と緑とチキンのサンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 13.60g
栄養成分
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おむすび とろっと煮玉子
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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とろーり半熟玉子の唐揚丼
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 629kcal | 脂質: 19.70g | 炭水化物: 82.20g | たんぱく質: 31.10g
栄養成分
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玉子と豆腐の辛旨スープごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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厚焼き玉子
(ファミリーマート)
1包装 (120g)あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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野菜とチキンのスープカレー
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 42.10g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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豚角煮玉子
(ファミリーマート)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 21.30g
栄養成分
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トマトソースとチキン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 44.00g | たんぱく質: 16.40g
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