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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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海老グラタン
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 17.90g
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(リトルマーメイド)
100gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 47.00g | たんぱく質: 9.90g
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(パスコ)
1人前あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 31.50g | たんぱく質: 2.60g
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寒天(乾燥品)
100 gあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 80.88g | たんぱく質: 6.21g ,
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(ファミリーマート)
1袋あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 2.90g
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1 サンドイッチあたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 19.42g | 炭水化物: 25.93g | たんぱく質: 15.61g ,
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ハムとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g ,
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ローストビーフとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 45.37g | たんぱく質: 32.23g ,
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北海道産4種チーズのささみフライ
(マックスバリュ)
1個 (48g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 5.40g
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