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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g ,
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栗入りどらやき
(丸京製菓)
1個あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 3.80g
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あさり御飯
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 65.60g | たんぱく質: 11.80g
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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ダチョウのひき肉
100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g ,
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おみくじ入りクッキー
1 クッキーあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 0.34g ,
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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ツナマヨネーズ入りかまぼこ
(丸善)
1本 (45g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 5.00g
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