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牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.33g ,
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チーズあられ
(トップバリュ)
1袋 (60g)あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 41.30g | たんぱく質: 3.50g
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塩えびあられ
(亀田製菓)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 56.30g | たんぱく質: 4.70g
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あられ 青のりサラダ
(シャトレーゼ)
1袋当り (23g)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 1.60g
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つぶあられピー
(ライフ)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 26.10g | 炭水化物: 35.30g | たんぱく質: 14.00g
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小結あられ
(三菱食品)
100gあたり - カロリー: 549kcal | 脂質: 33.40g | 炭水化物: 55.60g | たんぱく質: 6.40g
栄養成分
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牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g ,
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ひなあられ
(越後製菓)
1袋 (72g)あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 5.00g
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牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g ,
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チーズあられ
(きらら)
1袋 (35g)あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 2.50g
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