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玄米がゆ
(味の素)
1パック (250g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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おにぎり ねぎ塩炒飯おにぎり
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 43.30g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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鮭ごまおむすび
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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鶏と彩り野菜の七穀御飯のお弁当
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 454kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 85.40g | たんぱく質: 19.00g
栄養成分
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海老とチーズのグラタン
(ニチレイ)
1個 (190g)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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たっぷりカリカリ梅むすび
(セブンイレブン)
1サービングあたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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直巻 チャーシューわさびマヨネーズ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 44.50g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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ジューシー唐揚げ弁当
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 796kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 115.50g | たんぱく質: 32.30g
栄養成分
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鶏めしおむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 7.20g
栄養成分
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鶏ごぼうおこわ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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