やよい軒和風おろしハンバーグミックス定食のカロリーと栄養情報

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せんべい

1 せんべいあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 0.20g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり12g） - 46kcal , 100 g - 384kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぜんざい

1 杯あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 62.09g | たんぱく質: 6.18g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 232kcal , 100 g - 116kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かれいの唐揚げ

1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal , 100 g - 205kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

やきいも (岡三食品)

1袋 (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

サケのくんせい（スモークサーモン）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量: 1 ピース - 23kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

和風おろしハンバーグ (日本ハム)

1個 (102g)あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

和風おろしハンバーグ (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 24.70g | たんぱく質: 17.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

和風おろしチキンサンド (ケンタッキーフライドチキン)

1食 (175g)あたり - カロリー: 455kcal | 脂質: 22.60g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 22.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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