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銀鮭の塩焼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 13.00g
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おいもさんのもち食感ロール
(ローソン)
1本あたり - カロリー: 622kcal | 脂質: 33.20g | 炭水化物: 74.70g | たんぱく質: 6.80g
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あさりの具だしらーめん
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 15.80g
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ざるそば
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 59.00g | たんぱく質: 17.00g
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ご飯に合う豚ロースの生姜焼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 17.70g
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あずきとお芋の蒸しパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 61.20g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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豆腐とひじきの和風サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 8.00g
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もっちりとしたたい焼き つぶあん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 37.70g | たんぱく質: 2.90g
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5種雑穀の柴漬ひじき
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 3.40g
栄養成分
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焦がしきな粉の生大福
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 25.20g | たんぱく質: 2.80g
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