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しらたき
100 gあたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.74g | たんぱく質: 0.06g ,
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1袋 (170g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 3.40g
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(日清)
1袋あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 61.50g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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海の幸のペスカトーレ
(オーマイ)
1食 (280g)あたり - カロリー: 344kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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ビストロ倶楽部 ビーフカレー
(丸大食品)
1人前 (170g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 3.40g
栄養成分
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釜揚げしらす
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g ,
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ゆめちから入り塩バターパン
(Pasco)
1個あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 2.20g
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g ,
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