平和堂にしん昆布巻のカロリーと栄養情報

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1枚 (15g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

太巻き

1 個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 9.42g | たんぱく質: 1.74g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり128g） - 189kcal , 100 g - 148kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生春巻き

1 個あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 7.02g | たんぱく質: 3.80g
その他の量: 1 人前（1人前あたり65g） - 74kcal , 100 g - 114kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

春巻き

1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 5.49g | 炭水化物: 8.89g | たんぱく質: 4.78g
その他の量: 1 人前（1人前あたり64g） - 104kcal , 100 g - 163kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のあばら肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の脇腹肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 5.47g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.57g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カッテージチーズ（低脂肪、1％の乳脂肪、ナトリウムなし）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.0g | 炭水化物: 2.7g | たんぱく質: 12.4g
その他の量: 1 カップ - 163kcal , 1 ポンド - 327kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

春巻き　肉なし

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.07g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 4.06g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり64g） - 100kcal , 1 個（ミニ） - 20kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり和風ツナマヨネーズ (ローソン)

1食あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 42.40g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり和風ツナマヨネーズ (ファミリーマート)

1個あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 45.30g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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