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明太子パスタ
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.01g | 炭水化物: 26.26g | たんぱく質: 7.07g ,
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小海老の唐揚げ
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 18.50g
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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(オリジン弁当)
1個あたり - カロリー: 885kcal | 脂質: 26.20g | 炭水化物: 131.30g | たんぱく質: 25.60g
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(オリジン弁当)
1個あたり - カロリー: 855kcal | 脂質: 39.50g | 炭水化物: 96.10g | たんぱく質: 21.30g
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釜揚げしらすと青菜明太ごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 71.50g | たんぱく質: 8.60g
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揚げ枝豆
(タクマ食品)
1袋 (26g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 8.40g
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国産釜揚げしらすと明太子のご飯
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 61.10g | たんぱく質: 8.40g
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釜揚げしらす
(マックスバリュ)
100gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 15.50g
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