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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
七面鳥の肉 白身
ほうれん草のスフレ
チリコンカルネと豆(缶詰)
鯖の味噌煮
牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング)
牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
カッテージチーズ(低脂肪、1%の乳脂肪、ナトリウムなし)
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