イカのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 59.80g | たんぱく質: 14.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (90g)あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (43g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 10.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (56g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 8.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 375kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 58.40g | たんぱく質: 11.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 17.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (55g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (80g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 38.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 16.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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