はま寿司まぐろのカロリーと栄養情報

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ライトツナフレーク　まぐろ大豆油漬 (CGC)

1缶 (80g)あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 17.90g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 12.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろの腹肉水煮 (無印良品)

1人前 (190g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 33.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろたたき細巻 (オーケー)

1人前あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろのたたき丼 (なか卯)

1杯あたり - カロリー: 573kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 88.50g | たんぱく質: 28.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろたくあん巻 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

トウモロコシ　（芯の付いたままバター付き）

1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 31.94g | たんぱく質: 4.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスのチーズ（無脂肪、低温殺菌）

100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.8g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 22.5g
その他の量: 1 立方インチ - 24kcal , 1 スライス（21g） - 31kcal , 1 ポンド - 671kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスチーズ（低脂肪、低温殺菌）

100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 14.1g | 炭水化物: 10.6g | たんぱく質: 17.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ

1 中あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 14.26g | 炭水化物: 1.29g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 大 - 194kcal , 1 小 - 152kcal , 1 サービング（1サービングあたり87g） - 194kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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