牛肉のカロリーと栄養情報

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1 リンク（長さ2cm x 10cm）あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.78g | 炭水化物: 0.52g | たんぱく質: 1.44g
その他の量: 1 オンス（調理済み） - 91kcal , 1 サービング（1サービングあたり54g） - 176kcal , 1 オンス（生）（調理後の摂取分） - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろける4種チーズのハンバーグ (ニッポンハム)

1個 (82g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 8.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ハツ

100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 3.94g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 17.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉

100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 18.58g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

回鍋肉 (ヨシケイ)

1食あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛丼（並盛） (吉野家)

1人前あたり - カロリー: 652kcal | 脂質: 20.40g | 炭水化物: 92.80g | たんぱく質: 20.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 7.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪）

100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 15.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.59g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛バラ野菜焼定食 (吉野家)

1杯あたり - カロリー: 1135kcal | 脂質: 48.70g | 炭水化物: 140.60g | たんぱく質: 33.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 17.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.75g
その他の量: 1 枚（パティ） - 209kcal , 1 人前 - 230kcal , 1 ポンド - 1229kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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