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七面鳥のくんせい(皮あり)
100 gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 9.8g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.9g
その他の量: 1 大 (約8.6kg - 9.55kgの雄鶏)(骨を取り除き、調理後の摂取量) - 589kcal , 1 カップ、ダイスカット - 281kcal , 1 中 (約6.35kg - 8.15kgの鶏)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 424kcal ,
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100gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 30.50g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 15.20g
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1個あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 0.70g
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とろけるなめらかプリン
(メイトー)
1人前 (68g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 2.40g
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そら豆 (塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 19.65g | たんぱく質: 7.6g ,
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ふっくら赤飯
(東洋水産)
1パック (160g)あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 69.20g | たんぱく質: 7.00g
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さわらの西京焼
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 18.00g
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本さわら西京焼
(ベイシア)
1パック (60g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 12.90g
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