ローソンセレクト 12種具材のちゃんぽんのカロリーと栄養情報

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小さいちゃんぽん (リンガーハット)

1人前あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 44.30g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

長崎風ちゃんぽん (生協)

1食 (312g)あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 63.00g | たんぱく質: 18.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜ちゃんぽんスープ (セブン-イレブン)

1包装あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

長崎ちゃんぽんダブル (リンガーハット)

1杯あたり - カロリー: 959kcal | 脂質: 19.80g | 炭水化物: 151.00g | たんぱく質: 37.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

韓国式ちゃんぽん (サンヨー食品)

1人前 (109g)あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 66.40g | たんぱく質: 8.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

もんじゃ焼き

1 枚あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 24.17g | 炭水化物: 56.69g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 518kcal , 100 g - 216kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のトップロイン（脂肪0.5センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 17.92g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のトップロイン（脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 15.49g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.61g
その他の量: 1 ステーキ - 606kcal , 1 ポンド - 1034kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く（450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ヤギのチーズ（ハードタイプ）

100 gあたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 35.59g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 30.52g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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