イカのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 18.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (45g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 30.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (70g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (22g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (30g)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 21.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (60g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 17.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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