よつ葉 3種のチーズのカロリーと栄養情報

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1人前 (220g)あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 44.50g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 サービング（1サービングあたり142g）あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉とチーズ入りケサディージャ

100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり184g） - 596kcal , 1 カップ - 308kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベークドポテトとチーズ　（皮付き）

1 中あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 9.54g
その他の量: 1 小 - 229kcal , 1 大 - 498kcal , 1/2 個（ジャガイモ、冷凍） - 195kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かつおのたたき

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量: 1 切れ - 25kcal , 1 人前（1人前あたり180g） - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろ～り3種のチーズ牛丼メガタバスコ除く（沖縄のみ） (すき家)

1人前あたり - カロリー: 1578kcal | 脂質: 79.80g | 炭水化物: 153.00g | たんぱく質: 62.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろ～り3種のチーズ牛丼ライト並盛（沖縄のみ） (すき家)

1人前あたり - カロリー: 548kcal | 脂質: 37.80g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 34.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろ～り3種のチーズ牛丼ライト大盛（沖縄のみ） (すき家)

1人前あたり - カロリー: 623kcal | 脂質: 43.60g | 炭水化物: 21.50g | たんぱく質: 37.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

つみれ汁

1 杯あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 10.04g | 炭水化物: 30.86g | たんぱく質: 19.06g
その他の量: 1 人前（1人前あたり234g） - 294kcal , 100 g - 126kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生八つ橋

1 個あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 16.23g | たんぱく質: 1.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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