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緑黄色野菜の豆腐ハンバーグ
(トップバリュ)
1人前 (218g)あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 9.20g
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きのこ入りキャベツ炒めミックス
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100gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 1.50g
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4種の具材 茶碗蒸し
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1個 (110g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 3.40g
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1人前あたり - カロリー: 652kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 91.10g | たんぱく質: 21.10g
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100gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 1.90g
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1個 (15g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 1.00g
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4種野菜のキャベツ炒めミックス にら
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1人前 (100g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.30g
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1食 (115g)あたり - カロリー: 505kcal | 脂質: 22.70g | 炭水化物: 64.70g | たんぱく質: 9.10g
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糖質30%オフ 素煎り4種のナッツ
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1袋 (24g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.60g
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黒酢仕立ての酸辣湯スープ春雨
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1人前 (24g)あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 1.40g
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