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762件のうち121-130件を表示
うに
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.89g | 炭水化物: 3.35g | たんぱく質: 16.07g ,
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ブリの刺身
1 ピースあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.56g
その他の量: 1 人前(1人前あたり112g) - 164kcal , 100 g - 146kcal ,
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イワシ油漬け(缶詰)
1 缶 (105g)、充てん液なしあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.53g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 22.65g
その他の量: 1 カップ、充てん液なし - 310kcal , 1 イワシ - 25kcal , 1 サービング(1サービングあたり85g) - 177kcal ,
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ホワイティング(タラ)
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 30kcal , 1 オンス(骨付き、調理済み) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal , 1 オンス(骨なし、調理済み) - 37kcal ,
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類似するアイテム
ナマズ
1 ブルヘッド、中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 28.33g | 炭水化物: 16.65g | たんぱく質: 34.26g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 367kcal , 1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分) - 26kcal , 1 オンス(骨なし、調理済み) - 68kcal ,
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炭火焼さけの塩焼き
(ニッスイ)
1個平均重量 (17g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 3.20g
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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身 (13.5cm x 5cm x 1cm) - 118kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 306kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal ,
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明太子
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 0.84g | たんぱく質: 23.54g
その他の量: 1 個 - 44kcal , 1 人前(1人前あたり35g) - 44kcal ,
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にしん甘露煮
(マルハニチロ食品)
1缶 (80g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 10.90g
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さわら
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g ,
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