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17品目が摂れるサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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17品目が摂れるサラダ
(ファミマ)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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つみれ いかねぎ
(神戸物産)
100gあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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ファミマおでん つみれ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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玄米(長粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.9g | 炭水化物: 22.96g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 216kcal , 1 ポンド - 503kcal ,
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くるみ食パン
(タカキベーカリー)
1枚あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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白米(中粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 28.59g | たんぱく質: 2.38g ,
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タニタ食堂監修のおつまみ
(栗山米菓)
1袋 (21g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 2.50g
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朝食バー
100 gあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 12.55g | 炭水化物: 69.8g | たんぱく質: 7.1g ,
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トンカツ定食
1 食あたり - カロリー: 929kcal | 脂質: 34.86g | 炭水化物: 114.88g | たんぱく質: 35.87g ,
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