冷やし稲庭うどん風こんにゃくのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (135g)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 25.20g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちゃんこ鍋

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 30.40g | 炭水化物: 18.19g | たんぱく質: 27.42g
その他の量: 1 杯 - 291kcal , 100 g - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (200g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 52.60g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (91g)あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 45.00g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (104g)あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 59.20g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (85g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 7.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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