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味噌
100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 26.47g | たんぱく質: 11.69g ,
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ライスヌードル(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 24.9g | たんぱく質: 0.91g ,
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炊き込みわかめ
(三島食品)
1人前 (2g)あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 0.20g
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混ぜ込みひじき
(浜乙女)
1人前 (7g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.00g
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きのこ炊き込み御飯
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 74.40g | たんぱく質: 7.50g
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おつまみ鶏の柚子胡椒焼きねぎまみれ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 20.80g
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オヒョウ(調理加工済み、乾式加熱)
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.94g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.69g
その他の量: 1/2 切り身 - 223kcal , 1 ポンド - 635kcal ,
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銀ダラ (調理加工済み、乾式加熱)
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 19.62g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.19g ,
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g ,
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煮込みラーメン 鶏しお味
(永谷園)
2人前 (142g)あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 69.60g | たんぱく質: 17.40g
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