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たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 22.80g
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マスタードソース仕立て たんぱく質が摂れるチキンロール
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 22.50g | たんぱく質: 27.80g
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焼き鮭と明太子の御飯
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 396kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 15.60g
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直巻おむすび とり五目
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 41.60g | たんぱく質: 6.10g
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蒸し鶏と生姜の春雨スープ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 9.90g
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ツルッとのど越し!ざるそば
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 46.00g | たんぱく質: 17.50g
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大葉と海老の明太子クリームパスタサラダ
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 13.50g
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タンパク質が摂れるたっぷり香り箱のサラダ
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 16.30g
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たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 24.80g
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1/2日分の野菜とベーコンのペペロンチーノ
(セブン-イレブン)
包装あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 16.60g
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