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和風あんかけ海老しんじょう
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 9.50g
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大きなおむすび 小海老天まぶし
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 58.10g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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すぐに使えるブロッコリー
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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たっぷりサラダチキンロール たまごとブロッコリーのシーザーサラダ入り
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 25.20g
栄養成分
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オクラと海藻の豆腐サラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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海鮮具材とペンネのアラビアータ
(セブンイレブン)
1包装 (130g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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厚揚げと海藻の和サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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北海道男爵とチーズのポテトグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 20.40g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 15.40g
栄養成分
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チーズソースを絡めて食べる焼ブロッコリー
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる鶏むね肉とブロッコリーのサラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 18.40g
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