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七面鳥のひき肉(加熱調理)
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚(パティ) (112g、生)(調理後の摂取分) - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal ,
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そら豆 (塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 19.65g | たんぱく質: 7.6g ,
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バニラやレモンヨーグルト(無脂肪、低カロリー甘味料)
100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 7.5g | たんぱく質: 3.86g ,
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小倉マーガリン
(ランチパック)
1個あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 3.30g
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ミニパン小倉
(スタイルワン)
1個 (30g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 2.30g
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小倉&マーガリン
(フジパン)
1人前あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 6.10g
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ミニパン小倉
(フジパン)
1個あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 18.70g | たんぱく質: 2.30g
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小倉&ネオマーガリン
(Pasco)
1本あたり - カロリー: 396kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 6.80g
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クリームパン 小倉
(八天堂)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 4.40g
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サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中 (直径5cm、長さ13cm、生) - 103kcal ,
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