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黒豆
100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 16.56g | たんぱく質: 6.03g ,
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4種豆の豆のサラダ
(セブンプレミアム)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 4.80g
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揚げ出し豆腐
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 3.89g ,
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北海道産大豆でつくった納豆
(あづま食品)
1パック (40g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 7.00g
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おかめ納豆極小粒
(タカノフーズ)
1パック (57g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 8.40g
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くめ納豆 国産大粒
(ミツカン)
1パック (41g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 5.90g
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納豆たっぷり巻き
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 6.00g
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お城納豆ひきわり
(丸美屋食品)
1パック (40g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 7.10g
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納豆
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 8.10g
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大豆
100 gあたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 20.65g | 炭水化物: 35.19g | たんぱく質: 34.54g ,
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