日本ハム極み焼和風おろしハンバーグのカロリーと栄養情報

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ロース生ハム (19g) (日本ハム)

1パック (19g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトももハム (日本ハム)

100gあたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

日清MCTドレッシングソース和風オニオン (日清オイリオ)

大さじ1杯 (15g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ロース生ハム (20g) (日本ハム)

1パック (20g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ロース生ハム (17g) (日本ハム)

1パック (17g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

お好み焼き

1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 525kcal , 100 g - 219kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サツマイモ（マッシュ済み、缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.51g | 炭水化物: 59.13g | たんぱく質: 5.05g
その他の量: 1 ポンド - 458kcal , 100 g - 101kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生パスタ（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 24.93g | たんぱく質: 5.15g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハンバーグ

1 個あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 17.77g | 炭水化物: 8.21g | たんぱく質: 17.17g
その他の量: 1 人前（1人前あたり150g） - 264kcal , 100 g - 176kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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