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自家製スパゲティーソース 肉と野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.89g | 炭水化物: 14.04g | たんぱく質: 20.42g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり62g) - 68kcal , 100 g - 110kcal ,
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ふわっと冷しとろろ蕎麦
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 396kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 72.80g | たんぱく質: 19.90g
栄養成分
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おもち撰菓 豆大福
(もへじ)
1個 (14g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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ふっくら塩わさび
(亀田製菓)
1個あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 0.30g
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal ,
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チョコレート豆乳
1 カップあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 14.23g | たんぱく質: 6.74g
その他の量: 100 g - 49kcal , 100 ml - 51kcal ,
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豆入りブリート
2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g ,
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チョコっとうふ
(ローソン)
1個 (125g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 8.30g
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トルティーヤチップス ナチョス味
100 gあたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 25.88g | 炭水化物: 60.65g | たんぱく質: 8.02g ,
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甘味料(サッカリン)
1 サービング(1サービングあたり1袋)あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.89g | たんぱく質: 0.01g ,
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