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つくね たれ
(鳥貴族)
2本あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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軟骨つくね
(FamilyMart)
1本あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.84g | 炭水化物: 11.25g | たんぱく質: 12.24g
栄養成分
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鶏つくねと彩りご飯のお弁当
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 443kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 68.40g | たんぱく質: 19.50g
栄養成分
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ベビースターラーメン丸 チキン味
(おやつカンパニー)
1パック (70g)あたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 46.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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豆腐と鶏軟骨のねぎつくね
(茂蔵)
1本当 (40g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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おみくじ入りクッキー
1 クッキーあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 0.34g ,
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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ラーメンスープ (鶏がらスープ)
1 サービングあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.69g | 炭水化物: 27.34g | たんぱく質: 4.58g
その他の量: 1 パッケージ - 371kcal , 100 g - 437kcal ,
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素材を生かした味噌汁 鶏つくねと根菜
(無印良品)
1食 (9g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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月見つくねおむすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 35.10g | たんぱく質: 7.50g
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