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海鮮お好み焼き
(ローソン)
1人前 (271g)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 12.70g
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蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる 蒸し鶏明太パスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 400kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 17.80g
栄養成分
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鶏きのこ二八そば
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 50.70g | たんぱく質: 29.30g
栄養成分
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L鶏肉!きのこ!和風!
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 496kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 66.80g | たんぱく質: 26.60g
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焼鮭のだし茶漬け
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 16.20g
栄養成分
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種抜き干し梅
(ローソン)
1袋 (24g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 1.40g
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鶏から 焦がしねぎ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 25.60g | 炭水化物: 17.10g | たんぱく質: 15.80g
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たまご好きの為のたまごサンド
(ローソン)
1袋あたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 23.40g | 炭水化物: 45.60g | たんぱく質: 14.20g
栄養成分
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ごろっとしたアップルパイ
(ローソン)
1食当りあたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 3.20g
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