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1/2日分の緑黄色野菜のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 2.10g
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とろっとたまごのペペロンチーノ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 13.60g
栄養成分
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ごま豆乳春雨スープ
(ローソン)
1杯あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 13.90g | たんぱく質: 11.90g
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プレミアム青森県産りんごとキャラメルのロールケーキ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 3.50g
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しっとりりんごパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 4.80g
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とろーりチーズのえびグラタン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 35.40g | たんぱく質: 18.00g
栄養成分
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チーズとハムのふっくらパン
(ローソン)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 3.10g
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4種野菜の焼きつくねスティック
(ローソン)
1包装 (70g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 10.10g
栄養成分
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糖質オフのしっとりパン ウインナーとチーズ
(ローソン)
1個 (76g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.80g
栄養成分
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チーズ好きのための濃厚チーズ
(ローソン)
1袋 (32g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 8.30g
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