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海鮮お好み焼き
(ローソン)
1人前 (271g)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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縞ほっけの塩焼
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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牛すじぼっかけ豆腐
(ローソン)
1食 (330g)あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 17.40g
栄養成分
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おにぎり 牛しぐれ煮
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 44.60g | たんぱく質: 6.70g
栄養成分
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豚生姜焼肉弁当
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 822kcal | 脂質: 22.90g | 炭水化物: 128.50g | たんぱく質: 25.60g
栄養成分
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牛肉と野菜の旨味!ミートソース
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 26.40g
栄養成分
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ピリ辛牛肉キムチまぜそば
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 516kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 66.30g | たんぱく質: 24.50g
栄養成分
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牛肉と野菜の旨味ミートソース
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 26.40g
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ハムと玉子焼きのサンドイッチ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 11.20g
栄養成分
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とろさば味噌漬焼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 40.10g | たんぱく質: 5.10g
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